Tips tegen ochtendstress

Heb jij last van ochtendstress en wil je daar van af komen? Lees dan deze tips!



Kleren klaar leggen
Zoek in de avond kleren voor de volgende dag uit. Dat scheelt je in de ochtend heel veel tijd!

Tas inpakken
Ben jij heel lang bezig met het inpakken van je tas of juist niet? Toch is het handiger om je tas ook in de avond in te pakken. Zo is de kans dat je iets vergeet veel kleiner.

Rooster
Kijk die avond van te voren op de schoolwebsite of magister of het rooster is gewijzigd. Het is niet leuk als je in de ochtend achter komt dat je eerste uur vrij hebt. Je kon dan net zo goed in bed blijven liggen.

Het weer
Kijk die avond even naar het weerbericht. Als het gaat regenen kan je daar rekening mee houden,

Telefoon
Vergeet je telefoon niet op te laden. Sommige laden hun telefoon in de nacht op, maar ik laad hem meteen op als ik wakker wordt.

Agenda
Check je agenda! Kijk of je al je huiswerkt hebt gemaakt. Of misschien heb je wel andere belangrijke dingen erin staan?

Douchen
Zelf neem ik doordeweeks in de avond een douche. In de avond heb je meer tijd dan in de ochtend. Na het douchen ontspan ik altijd met een kopje thee en daarna duik ik mijn bed in. 

Muziek
Als ik wakker ben, doe ik meteen muziek aan. Door de muziek word ik snel vrolijk en heb ik geen ochtendhumeur of stress.

Dit waren mijn tips! Heb jij zelf een magische tip? Laat het me dan weten.

Liefs Sabrina